隨著(zhù)夏季的來(lái)，所以。天氣變得逐漸炎熱。那么，大家就比較喜歡呆在涼爽的空調房?jì)取Ｆ鋵?shí)，這也并沒(méi)有什么不好的但是空調雖然舒服，空調房間內的空調質(zhì)量也是很差的時(shí)間久了經(jīng)常會(huì )疲憊，現在也就簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)。

　　隨著(zhù)室內空調的時(shí)間開(kāi)久了空調室內空氣不流通、氣溫轉換帶來(lái)的溫度變化，以及肌膚代謝減緩等因素都會(huì )造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋，引發(fā)諸多肌膚問(wèn)題。空調房間內，要有經(jīng)常深呼吸的習慣，這樣能提高血液中的含氧量，舒緩我長(cháng)時(shí)間的精神壓力。因為長(cháng)時(shí)間在空調房?jì)龋y免有時(shí)候會(huì )缺乏生氣，這是由于空氣不流通的原因。

　　其次，空調房間內，要多喝水，如菊花茶等，能讓人保持更清醒的頭腦。

　　當然，最好的方法就是家中裝置一臺新風(fēng)系統的中央空調，這樣，房間間內的舒適度不但大大提高，還增加了房間內的空氣質(zhì)量，非常好的選擇。

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